حقيبة تدريبية التغذية الصحية الفعالة

حقيبة التغذية الصحية الفعالة

تناقش حقيبة تدريبية التغذية الصحية الفعالة مع المدرب تعريف مفصل حول ما هي التغذية الصحيحة وما هي فوائدها ومناقشة أهم اساسيات التغذية الصحية التي يجب اتباعها.

أهمية حقيبة التغذية الصحية الفعالة:

إن المدخل الطبيعي نحو السعادة والرفاهية للإنسان لابد من أن يمر عبر بوابة التغذية الصحية، التي بدونها يصعب الاستمتاع بالحياة، كما أن اعتلال الصحة يكدر صفو الحياة، وهذا ما يؤكده القول المنتشر بأن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء و المتعافين لا يعرف قيمتها إلا من حرمته الظروف والأقدار من العافية وجعلته حبيس معاناة آلام المرض الصحية.

فالصحة العامة هو مصطلح ومفهوم شامل يجمع العديد من الفروع و الاقسام التي تضمن تحقيق جودة حياة الفرد ومنها:

الطب بفروعه، والعمل الاجتماعي، والتغذية، والعلوم البيئية، الثقافة الصحية، وأخيرا الخدمات الصحية، ومن خلال حقيبة التغذية الصحية الفعالة نناقش فيها مع المدرب أهم اساسيات التغذية الصحية.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

ملحوظة:(الأيام التدريبية حسب رغبة المدرب)

جلسات حقيبة التغذية الصحية الفعالة

العنوان:

ما هي التغذية الصحية، وما هي أهميتها على جسم الانسان؟

المحاور:

  • تعارف وافتتاح البرنامج.
  • أختبار قبلي.
  • فيديو تدريبي.
  • ما هي التغذية الصحية.
  • كيف يتعامل جسمك مع الطعام؟
  • التغذية والطعام والصحة.
  • التغذية المتوازنة السلاح الأمثل لعلاج أنيميا الأطفال.
  • نشاط تدريبي.
  • المكملات الغذائية و الأنظمة الغذائية البديلة.
  • لماذا نحتاج إلى الطاقة.
  • نظام الحساب العالمى للوقاية من الافراط فى الطعام.
  • نشاط تدريبي.
  • أختيار الطعام من أجل التغذية الصحية.
  • الجوع والشبع طبقا لعلم الإشباع.
  • دور الكربوهيدرات في إشباع الجوع.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

العنوان: 

كيف تحافظ على صحتك؟

المحاور:

  • نشاط لكسر الجمود.
  • فيديو تدريبي.
  • فوائد التغذية الصحية.
  • طريقة طبيعية لانقاص الشهية بشكل مؤقت ..تعرف عليها !
  • اساسيات التغذية الصحية.
  • نشاط تدريبي.
  • لماذا يحتاج الجسم إلى البروتينات؟
  • ثلاثة أنواع من البشر تحتاج الى حمية مولدة للكيتونات، تعرف عليهم.
  • كيف تتخلص من سموم الجسم.
  • نشاط تدريبي.
  • الأطعمة الضارة، ممنوع الاقتراب!.
  • المكملات الغذائية الغنية بالطاقة و البروتين.
  • نشاط ختام البرنامج.
  • اختبار بعدي.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

نلاحظ أن الطعام الذي نأكله يومية بشكل كبير يؤثر على صحتنا وعلى احتمال تفاقم بعض الأمراض في أجسامنا ومنها بعض أنواع السرطان وأمراض القلب، ونريد بواسطة حقيبة التغذية الصحية الفعالة التوجه إلى التعرف على اساسيات التغذية الصحية فنجد أن الشخص يحتاج إلى كمية معينة من السعرات الحرارية كل يوم، وتختلف النسبة باختلاف نشاط الشخص وحجمه وعمره وجنسه، فيحتاج الأطفال والمراهقون إلى الكثير من السعرات الحرارية أثناء نموهم، ويجب أن يكون هناك توازن بين السعرات الحرارية التي تتناولها من الطعام والسعرات الحرارية التي تدخل الجسم، وكذلك السعرات التي يحرقها الجسم.

و بعد أن يناقش المدرب تعريف اساسيات التغذية الصحية يقوم بعد ذلك بتوضيح فوائد التغذية الصحية على جسم الفرد والتي تتمثل في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة، وتقوم أيضا بمنح الجسم الطاقة والحيوية وتحسن من القدرات العقلية، وأيضا تخلص الجسم من السموم.

وفى النهاية الدورة التدريبية من خلال حقيبة التغذية الصحية الفعالة يكون المدرب قد تمكن من جعل المتدرب قادر على التعرف على ما هي التغذية الصحية السليمة وكيفية الحصول عليها وما هي فوائد التغذية الصحية.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

الأهداف التفصيلية للحقيبة التدريبية عن التغذية الصحية الفعالة:

  • يستفيد المتدرب بمعرفة ما هي التغذية الصحية.
  • يدرك المتدرب كيف يتعامل جسده مع الطعام؟
  • يتعرف المتدرب على التغذية المتوازنة السلاح الأمثل لعلاج أنيميا الأطفال.
  • أن يلم المتدرب بالمكملات الغذائية والأنظمة الغذائية البديلة.
  • يعي المتدرب لماذا نحتاج إلى الطاقة.
  • أن يتطلع المتدرب على نظام الحساب العالمى للوقاية من الافراط فى الطعام.
  • يدرك المتدرب عملية اختيار الطعام من أجل التغذية الصحية.
  • يحدد المتدرب دور الكربوهيدرات في إشباع الجوع.
  • يتعرف المتدرب على فوائد التغذية الصحية.
  • يستوعب المتدرب طرق طبيعية لإنقاص الشهية بشكل مؤقت.
  • يحدد المتدرب اساسيات التغذية الصحية.
  • يعى المتدرب لماذا يحتاج الجسم إلى البروتينات؟
  • يتعرف المتدرب على الأطعمة الضارة.
  • يميز المتدرب بين المكملات الغذائية الغنية بالطاقة و البروتين.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

محتويات الحقيبة التدريبية عن التغذية الصحية الفعالة:  

  • حقيبة التغذية الصحية الفعالة.
  • التغذية الصحية ppt.
  • أنشطة وتمارين عصف ذهني.
  • فيديوهات تدريبية.
  • عرض بوربوينت عن التغذية الصحية.
  • بوربوينت شرائح.
  • اختبار قبلي وبعدي لقياس مستوى مستوى التعلم.
  • تطبيق شروط المؤسسة العامة.
  • استبانة تقييم المدرب والبرنامج التدريبي.
  • السعر شامل التعديلات بعد البيع.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

جلسات حقيبة التغذية الصحية الفعالة

العنوان:

ما هي التغذية الصحية، وما هي أهميتها على جسم الانسان؟

المحاور:

  • تعارف وافتتاح البرنامج.
  • أختبار قبلي.
  • فيديو تدريبي.
  • ما هي التغذية الصحية.
  • كيف يتعامل جسمك مع الطعام؟
  • التغذية والطعام والصحة.
  • التغذية المتوازنة السلاح الأمثل لعلاج أنيميا الأطفال.
  • نشاط تدريبي.
  • المكملات الغذائية و الأنظمة الغذائية البديلة.
  • لماذا نحتاج إلى الطاقة.
  • نظام الحساب العالمى للوقاية من الافراط فى الطعام.
  • نشاط تدريبي.
  • أختيار الطعام من أجل التغذية الصحية.
  • الجوع والشبع طبقا لعلم الإشباع.
  • دور الكربوهيدرات في إشباع الجوع.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

العنوان: 

كيف تحافظ على صحتك؟

المحاور:

  • نشاط لكسر الجمود.
  • فيديو تدريبي.
  • فوائد التغذية الصحية.
  • طريقة طبيعية لانقاص الشهية بشكل مؤقت ..تعرف عليها !
  • اساسيات التغذية الصحية.
  • نشاط تدريبي.
  • لماذا يحتاج الجسم إلى البروتينات؟
  • ثلاثة أنواع من البشر تحتاج الى حمية مولدة للكيتونات، تعرف عليهم.
  • كيف تتخلص من سموم الجسم.
  • نشاط تدريبي.
  • الأطعمة الضارة، ممنوع الاقتراب!.
  • المكملات الغذائية الغنية بالطاقة و البروتين.
  • نشاط ختام البرنامج.
  • اختبار بعدي.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

نلاحظ أن الطعام الذي نأكله يومية بشكل كبير يؤثر على صحتنا وعلى احتمال تفاقم بعض الأمراض في أجسامنا ومنها بعض أنواع السرطان وأمراض القلب، ونريد بواسطة حقيبة التغذية الصحية الفعالة التوجه إلى التعرف على اساسيات التغذية الصحية فنجد أن الشخص يحتاج إلى كمية معينة من السعرات الحرارية كل يوم، وتختلف النسبة باختلاف نشاط الشخص وحجمه وعمره وجنسه، فيحتاج الأطفال والمراهقون إلى الكثير من السعرات الحرارية أثناء نموهم، ويجب أن يكون هناك توازن بين السعرات الحرارية التي تتناولها من الطعام والسعرات الحرارية التي تدخل الجسم، وكذلك السعرات التي يحرقها الجسم.

و بعد أن يناقش المدرب تعريف اساسيات التغذية الصحية يقوم بعد ذلك بتوضيح فوائد التغذية الصحية على جسم الفرد والتي تتمثل في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة، وتقوم أيضا بمنح الجسم الطاقة والحيوية وتحسن من القدرات العقلية، وأيضا تخلص الجسم من السموم.

وفى النهاية الدورة التدريبية من خلال حقيبة التغذية الصحية الفعالة يكون المدرب قد تمكن من جعل المتدرب قادر على التعرف على ما هي التغذية الصحية السليمة وكيفية الحصول عليها وما هي فوائد التغذية الصحية.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

الأهداف التفصيلية للحقيبة التدريبية عن التغذية الصحية الفعالة:

  • يستفيد المتدرب بمعرفة ما هي التغذية الصحية.
  • يدرك المتدرب كيف يتعامل جسده مع الطعام؟
  • يتعرف المتدرب على التغذية المتوازنة السلاح الأمثل لعلاج أنيميا الأطفال.
  • أن يلم المتدرب بالمكملات الغذائية والأنظمة الغذائية البديلة.
  • يعي المتدرب لماذا نحتاج إلى الطاقة.
  • أن يتطلع المتدرب على نظام الحساب العالمى للوقاية من الافراط فى الطعام.
  • يدرك المتدرب عملية اختيار الطعام من أجل التغذية الصحية.
  • يحدد المتدرب دور الكربوهيدرات في إشباع الجوع.
  • يتعرف المتدرب على فوائد التغذية الصحية.
  • يستوعب المتدرب طرق طبيعية لإنقاص الشهية بشكل مؤقت.
  • يحدد المتدرب اساسيات التغذية الصحية.
  • يعى المتدرب لماذا يحتاج الجسم إلى البروتينات؟
  • يتعرف المتدرب على الأطعمة الضارة.
  • يميز المتدرب بين المكملات الغذائية الغنية بالطاقة و البروتين.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

محتويات الحقيبة التدريبية عن التغذية الصحية الفعالة:  

  • حقيبة التغذية الصحية الفعالة.
  • التغذية الصحية ppt.
  • أنشطة وتمارين عصف ذهني.
  • فيديوهات تدريبية.
  • عرض بوربوينت عن التغذية الصحية.
  • بوربوينت شرائح.
  • اختبار قبلي وبعدي لقياس مستوى مستوى التعلم.
  • تطبيق شروط المؤسسة العامة.
  • استبانة تقييم المدرب والبرنامج التدريبي.
  • السعر شامل التعديلات بعد البيع.

لطلب الحقيبة التدريبية من هنا

 

تعاملك معنا عقد ملزم لنا:
أطلب الحقيبة